今日是:

拍打动作 保养颈椎四字动作经

作为易损耗的身体部件,颈椎必须好好呵护。下面一些实用方法,让你随时随地轻松保养颈椎。

草菇荠菜 养生必知!护肝抗癌就喝一款汤

草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效,是夏季解暑祛热的良食佳品。具体做法如下,取新鲜草菇200克,荠菜50克,瘦猪肉50克,生姜、食盐、橄榄油适量。草菇洗净切片,芥菜洗净切段…

适量紫薯 它比红薯更降压排毒

红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,而紫薯作为红薯的衍生产品,紫薯除了具有红薯有的营养成分和保健效果外,还富含硒元素、铁元素和花青素。

降低血脂 常头晕手麻或是高血脂 每天半颗蒜帮你降血脂

如果你时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事,还觉得手脚发麻、沉重,这可能是提醒你血脂偏高了,要注意控制了。

心梗发生 男女诱发心梗原因大不同,8个提示信号需注意!

心梗,夺走了多少人的生命?

皮肤激素 乳晕长出粗毛可以拔掉吗?

身体的体毛有保护皮肤及保湿的功用,不过乳晕上长出粗毛并不常见,且许多人也会觉得不太美观,很想“除之而后快”。但其实毛发的生长和雄性激素有关,特别是胸部上的体毛,更是由于男性荷尔蒙所影响而生成。

孩子禽流感 H7N9再度来袭 孩子还能吃鸡蛋、去动物园吗?

H7N9(高致病性禽流感病毒)又来了!

分泌物眼屎 “眼屎”里隐藏着健康秘密

眼分泌物就是我们通常所说的“眼屎”,只要细心观察,“眼屎”里藏着的秘密可不少。南方医科大学第三附属医院眼科主任安美霞介绍,正常人的眼分泌物大多为透明或淡白色,平常不易察觉,一旦发生异常改变则可能是身…

日本饮茶 八成百岁老人有饮茶习惯

八成百岁老人有饮茶习惯,四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶。抗氧化试验证实,一杯300毫升的茶,抗氧化功能分别相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5颗洋葱、7杯鲜橙汁。据日本科研人员试验结果证实,茶…

雨水运动 雨水时节 养生门道

自从二十四节气申遗成功,大家恍然发现老祖宗是如此机智,不仅把一年分为二十四个节气,而且每个节气的养生之道也各有讲究。