酸奶发酵 不舔酸奶盖就吃亏了？喝酸奶的误区你知道多少
人民网北京3月8日电(张萌)酸奶的营养价值不容置疑，很多人对它“爱不释手”。对于我们常吃的杯装酸奶，锡纸盖上总会凝结出一层浓稠的物质，有些人称其口感佳、营养高。这是真的吗？酸奶杯盖上的这一层“乳”是怎么…
2017-03-14
人民网北京3月8日电(张萌)酸奶的营养价值不容置疑，很多人对它“爱不释手”。对于我们常吃的杯装酸奶，锡纸盖上总会凝结出一层浓稠的物质，有些人称其口感佳、营养高。这是真的吗？酸奶杯盖上的这一层“乳”是怎么…
如今，都市生活节奏快，工作压力大，越来越多的人加班、熬夜成了家常便饭，白天上班经常出现疲劳、精神不振、昏昏欲睡的情况。眼下春意正浓，俗话说：“春困秋乏夏打盹”，当睡眠不足时，脑部得不到充分休息，加上…
禁食指在一定的时间内，除了饮用少量水和蔬菜汁、果汁外，不再吃其他食物，仅仅依靠体内存储的能量来维持正常的生命活动。美国南加州大学老年病学院的一项研究发现，有规律的每周禁食一天，能减少心血管风险。
主要功效：补益养血推荐人群：脾胃虚，纳少、气血不足者材料：莲藕200g、花生30g、元肉15g、红枣20g、猪蹄筋50g、瘦肉150g(3人份)。
豆豉属于发酵食品，含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养极其丰富。豆豉是老人的“长寿豆”，经常吃不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓的发生。
拿到体检报告，大多数人最常遇到的一个医学术语可能就是“窦性心律不齐”，多数人都知道心跳应该是规律整齐的，一听说“心律不齐”，便认为这是不正常的现象，虽然没有任何症状，也要四处求医。