俗话说，“五谷杂粮，燕麦称王”。都说麦片是健康食品，帮助减肥还能预防糖尿病。但是经过各种加工之后，麦片的营养价值还能”保持初心”吗？市面上“眼花缭乱”的麦片产品，到底什么才是最值得购买的呢？
对此，搜狐健康邀请中国注册营养师，中国营养学会吴佳测评了四款网红麦片：西麦纯麦片、卡乐比减糖麦片、weet-bix麦片块和ICA草莓酸奶，究竟哪一种适合减肥，哪一种营养更丰富，哪一种不可以经常食用？点击视频即可揭晓！
四点麦片搭配小建议：
如果不太喜欢直接吃麦片的口感，不妨试试这些方法。
1. 早晨喝白米粥、牛奶时，加少量麦片，能增强营养、滋养脾胃；
2. 加入汤羹、炖肉汤中，非常浓香可口；
3. 蒸鸡蛋羹时，混合一些麦片汤在蛋液里，做成燕麦鸡蛋羹，口感更滑更嫩；
4. 磨豆浆时，把大豆和麦片按照1:1或者2:1的比例混合，不但营养更均衡，而且特别爽滑，即使不过滤去掉豆渣的全豆豆浆，口感也明显改善。
