女人年过三十要怎么保养才能保持年轻?
三十岁女人的保养秘诀：
1多喝水，多运动
都说女人是水做的，此话有理。为了维持肌肤白嫩，排毒很有必要，而多喝水就能排出体内毒素。定期做简单的有氧运动则可以加速血液循环和身体代谢，不仅睡得更好，还有净化肤色的神奇效果。
2、保暖
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。而且，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
3、注重护肤但不过度
三十岁的女人如何保养，注重护肤一定是大多数女人的回答。此话不假，定期去美容机构做皮肤，每晚睡前涂抹适合自己肤质的护肤品，这些都必不可少。但也不能沉迷其中，过度护肤会令皮肤难以吸收精华，导致毛孔堵塞，内部无法排毒代谢，肌肤是不会给好脸色看的。
