时下，一些健康谣言和伪养生信息正在越来越多地充斥着手机微信，鱼目混珠，真假难辨，严重扰乱视听。这些信息许多都无从考证，没有出处，要么随意杜撰，要么东拼西凑，要么断章取义，要么以讹传讹，而且往往投其所好，编造出吸引人眼球的标题。人们稍有不慎，就会误入歧途，造成健康损害。
许多手机用户喜欢向亲朋好友转发微信中的信息，美其名曰“分享”。殊不知，人命关天，健康无价，生命只有一次，什么都可以分享，唯独生命不能分享。什么损失都可弥补，唯独生命失不复得，无可弥补。对这些不明事理、随意而为者而言，中了“伪大师”的枪，充当了“伪大师”的“二传手”，却浑然不知。
微信姓“微”，不少都是小道消息，可信程度只能是“微信”，不能全信，特别是伪养生微信根本就不能信。因此，人们对时下微信中的“养生热”，要冷静思考，仔细甄别。获取健康和养生信息的正规渠道很多，如图书、杂志、报纸、广播、电视、官方网站……当然，如果身体问题较多或是较大，最好的办法莫过于寻求医生的帮助，否则后患无穷，甚至性命难保。
