养生之道网导读：瑜伽是现代女性修身、养性的最佳选择，林林总总的瑜伽会馆吸引了很多女性的光顾，那么你知道如何利用瑜伽来瘦身吗?减肥瑜伽有哪些招式呢?练瑜伽的注意事项又有哪些呢?
瑜伽减肥瘦身 跟泡泡肉Say byebye
指导：熊小君 高级瑜伽导师 潜心研究瑜伽心理治疗及养生多年。
你的烦恼 我来帮忙
减肥号称是女人的终生事业，众多女性朋友为了减肥费苦心，寻求妙方，乃至急速妙方，尤其是胳膊肉(俗称拜拜肉)和大腿肉，几乎是所有女性的通病，吃减肥药，对身体无益，还容易反弹;花钱去减肥，还是治标不治本，真是苦了爱美的ladies。
瑜伽，是近年来的热门运动，起源于印度，距今有五千多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，瑜伽的流派体系也是多种多样，而每种体系也是独具风格。而流传于中国且被大部分人所熟知的还是印度的瑜伽。姑且不去管瑜伽有多少流派，针对众多女性的烦恼，让熊老师来帮忙吧!
