杜仲茶是以杜仲树的树皮为原料制成的茶饮，是一种中药茶，具有许多非常出色的保健功效。下面将对杜仲茶的功效与作用进行详细介绍：
- 降血脂：杜仲茶中含有的多种营养成分具有降低血脂和胆固醇的效果，尤其是钙、锰、锌等微量元素能够促进代谢和消化，调节血脂水平，保持心血管健康。
- 抗氧化：杜仲茶含有丰富的黄酮类化合物、植物固醇等多种抗氧化成分，能够减少自由基的损伤，抑制氧化反应，保护细胞免受氧化损伤，有抗衰老和防癌作用。
- 改善睡眠：杜仲茶中的营养成分能够调节神经系统和内分泌系统，改善人体的睡眠质量，特别适合长期失眠的人群饮用。
- 健脾养胃：杜仲茶具有温和的药效，可以促进人体的消化吸收，改善脾胃功能，对于胃寒、消化不良、脾虚等症状有很好的缓解效果。
- 促进血液循环：杜仲茶可以促进血液循环，增加血液中的氧气含量，缓解血管痉挛和血栓形成，有助于预防心脑血管疾病的发生。
- 养生强身：杜仲茶富含多种氨基酸、维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，提高体质，延缓衰老。
除此之外，杜仲茶还具有清热解毒、利尿通便、增强性功能等多种功效和作用，常饮用对于保持健康、促进身体新陈代谢、缓解疲劳、改善皮肤状况等都有非常好的帮助作用。但需要注意的是，杜仲茶是一种中药茶，尤其是对于孕妇、儿童、高血压患者等人群，杜仲茶虽然有很多好处，但仍需谨慎饮用，尤其是需要遵循中医的调理原则。在饮用杜仲茶之前，最好咨询医生或中医师的意见，并根据自己的体质和身体状况进行饮用。同时，为了充分发挥杜仲茶的功效和作用，还需注意以下几点：
- 不要空腹饮用：杜仲茶具有较强的药效，空腹饮用容易刺激胃黏膜，引起不适。最好在饭后1-2小时再饮用。
- 适量饮用：杜仲茶虽好，但适量饮用更佳。一般来说，每日1-2杯为宜，不要过量饮用。
- 注意质量：选择优质的杜仲茶，不要购买假冒伪劣的产品，以免影响健康。
- 配合运动：杜仲茶的功效需要与适当的运动相结合，以达到更好的保健效果。
总之，杜仲茶作为一种非常优秀的中药茶，具有多种功效和作用，特别适合一些需要养生保健的人群饮用。但是，饮用时还需要注意适量、质量、时间等问题，以免产生副作用。
