【导读】来月经可以喝苦荞茶吗
?苦荞茶是一种荞麦茶，营养价值丰富。那么，来月经可以喝苦荞茶吗，喝了有什么后果呢?一起和6681小编来看看来月经可以喝苦荞茶吗及苦荞茶的饮用禁忌介绍吧!
来月经可以喝苦荞茶吗
和红茶、绿茶不一样，苦荞茶是一种炒米茶，它的原料是荞麦，有点类似于大麦茶的制作方式。对于正处于生理期的女性朋友来说，喝苦荞茶是没有多大问题的。
苦荞茶并不是药物，因此对月经也不会有太多的影响，它也不是传统意义上的茶，根据现在临床医学观察表明，苦荞茶具有降三高、增强人体免疫能力的作用，对很多病都有着辅助治疗。
苦荞茶中含有芦丁，它还可以为身体补充微量元素，能够起到排毒养颜的作用，所以是一种不错的美容茶，营养价值十分丰富。
虽然女性在生理期的时候是能够喝苦荞茶的，但这也要有一个节制。根据《本草纲目》记载：“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用。”可见苦荞茶具有清凉的功效，属于寒性，所以在经期期间血液减少、身体虚弱的朋友最好还是少喝甚至不喝。
一般来说，在女性朋友生理期期间喝苦荞茶对身体没有多大的危害，但是对于月经量少、月经推迟、月经期长的人还是少喝为好。再加上苦荞茶属凉性，过多地引用有可能会引起痛经。
不过，每个人的身体状况都有所不同，小编在这里所说的只是一个整体的情况，至于究竟在生理期的时候要不要喝苦荞茶还是根据自己的体质而来，如果对自己的体质有些吃不准的，建议必要的时候先去咨询一下医生再决定是否要饮用。
适合饮用苦荞茶的人群
1、老年人
生物类黄酮能保护血管，促进微循环，抗血栓，预防心脑血管疾病;每100克苦荞中含有43微克硒-抗癌之王，硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。
2、年轻人
对于年轻人来说经常饮用苦荞茶是非常有好处的，因为苦荞茶中含有黄酮类物质以及硒和维生素C、E等营养物质，它们都能够起到抗氧化的作用，对于预防衰老是非常有益的。它能够将身体中的自由基给清除掉，而且它的营养价值也是值得肯定的，另外值得一提的是它能够对癌症和糖尿病起到预防的作用。
3、儿童
苦荞的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”，有“五谷之王”的美称。长期食用可增强免疫力，提高智力，促进生长发育。
苦荞茶的饮用禁忌
苦荞茶有显着的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。
苦荞茶的副作用
苦荞的多种部位中都含有一种物质，那就是芦丁，它能够起到降血压和降血糖以及降血脂的功效，不过对于低血压和低血糖以及体型严重瘦弱的人来说一定要谨慎食用哦。
少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;
