今日是：
冬天的时候天气寒冷，这个时候机体的抵御寒冷的能力下降，很容易就会遭受到一些的侵袭。
冬天的时候，气温低，人们的抵抗力以及免疫力也会发生变化，会变得比较差，这也是为什么冬季人们容易生病的原因。
冬季的人一定需要知道，吃枸杞是种简单有效的方法。
冬季正是柚子大量上市的季节，清香甜美的柚子是老百姓非常喜欢的一种水果，其含有的各种也有利于身体。
冬季是胃病高发的季节，大家需要做好日常护胃的工作。
冬季天气寒冷，许多人都有手脚冰冷的情形，不仅与气候寒冷有关，与个人的体质更是关系密切。
冬天大家都懒得做精致的菜，炖菜最适合冬天吃，做法简单，因为添加了各种，更丰富了，为冬天御寒做足了准备。
冬天火气大，很多人会选择喝凉茶或者吃一些具有的食物来帮助败火。
冬季节想要从根本上治好肺热,你还需要从下手,多吃清肺润喉、消痰止渴的食物。
如今人们越来越重视到饮食的重要性，所以在寒冷的冬天里，要懂得的饮食。
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