春天的脚步已经来临了，但是温度却像过山车一样忽冷忽热的，外面凉风嗖嗖的一不小心就导致出现感冒的情况，感冒不仅仅是在着装上要多穿点衣服加强保暖。还有很多小的诀窍可以帮助你早日恢复以往健康的状态来应对自己的工作生活
相信很多人都在春秋季节被感冒所侵袭过，早晨起来喷嚏能够打十几个，鼻子也是堵塞住，呼吸什么的都不是很顺畅。这时候很多人都让你多喝点热茶，让自己的身体能够暖起来，而还有很多有效果的小窍门能够治愈你的感冒情况，不让其发展下去。
1、热水泡脚：在睡前用热水(别热到不能忍受)泡脚约15分钟，泡脚时水量要没过脚面，让双脚要发红才可以有效的治疗感冒。
2、生吃大葱：生吃大葱的时候可将油烧热后浇在切细的葱丝上，这样味道不仅可口而且可以帮助感冒恢复。
3、盐水漱口：每天早晨起来，以及饭后最好用淡盐水漱口，因为淡盐水可以有效果的清除口腔病菌。如果在流感流行的时候更应注意自己口腔的清洁，当然仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面：洗脸的时候最好用冷水，也可以用手掬一捧水洗鼻孔。清洁了脸部的同时也对于鼻腔是一种保护的方法
5、按摩鼻沟：将两手对搓到发热，随后用掌心按摩迎香穴十余次，可以预防感冒或者在感染了感冒后减轻鼻塞症状。
6、白酒擦身：用铜钱或者硬币等硬物蘸点白酒刮前后胸直至皮肤出现发红发热的情况，随后马上喝一碗热姜糖水，大约15分钟后就会感觉到大汗淋漓的感觉。身体也会变得轻松舒适，此时注意免受风寒的话感冒很快痊愈。
7、呼吸蒸汽：刚得感冒的时候，可以在玻璃杯中倒入开水，随后对着热气做深呼吸，直到水冷为止，此方法有效的减轻鼻塞症状。
以上的7种小方法只是民间的小诀窍，通过各种物理/化学方法让感冒赶快恢复，而最最重要的还是做好保暖工作，在睡觉的时候最好穿上袜子以免踢被子的时候脚赤裸在潮湿阴冷的空气中，多加一件外套或者衬衫，总之穿的多且舒服是最适宜的方法
