水肿其实就是因为代谢异常造成体液滞留在体内形成的不同程度的积水。水肿给人们的外观和健康都带来很多不便，严重的还会引起一些并发症。所以如果出现水肿的现象，千万不能大意，一定要及时就医诊疗。
水肿就是指过多的体液在人体组织间隙或体腔中聚集成为水肿。一般正常体腔中会含有少量液体，但是如果体液积聚过量则造成积水，比如腹腔积水，胸腔积水、心包积水等。水肿液其实就是一种组织间液。
引起水肿的原因有很多，主要是因为体液不能通过皮肤或者其他渠道正常代谢，进而滞留在人体内形成一定量的积水。比如长期脾胃失调或疲劳过度会造成体液无法正常排出，还有肾虚使得膀胱没法排液等情况都会形成水肿。因为体液一直置于体内，从而泛滥肌肤，变为水肿。
水肿开始时是从眼睑肿起来，接着就直达五官，四肢，腹腔直至全身。也有先从足下肢开始，然后遍及全身各处的。水肿出用手按可见凹陷，凹陷一会便会恢复正常。如果水肿比较严重，还会出现胸腔或腹部积水，会引发成头痛，肢体关节酸痛，小便不畅，气喘的厉害等各种并发症。
水肿给人们的美观或者健康都带来很多烦恼，那么怎么治疗会比较好呢?其实治疗水肿最好的办法就是通过中医慢慢调理。中医认为水肿是因为代谢异常造成的，而人体代谢功能器官主要就是肺脾肾这三个地方。所以治疗水肿，中医一般提倡宣肺，健脾及温肾为基本治疗原则。一般根据病情对症下药，可以使用越婢加术汤，麻黄连翘赤小豆汤或真武汤等方案对症抓药熬煮后让患者服用。只要经过一定时间的细心调养后，患者自然可以恢复正常体征。
既然水肿给人们的健康带来很多不便，那么平时生活中做好预防工作就显得尤为重要。我们生活尽量要保持规律，要注意劳逸结合。还要避免长站长坐，要记得时时活动一下筋骨。饮食要注意营养均衡，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃重口味的食物。还有就是不要穿太紧身的衣服，特别是臀部和大腿部位以及束腹束腰等衣物。只要我们注意保养，自然会健康长久。
