滋阴补血，是女性们到了一定年龄段必须做的事，要不然身体会很虚弱，手脚冰冷等等问题。其实不用吃补品，来一些简单的茶也能起到滋阴补血的功效。文章给各位女性介绍五种滋阴补血茶：糖茶、升压药茶、红枣桂圆茶、人参红枣茶、红枣白酒茶。
女性到了一定的年龄段，身体会变得虚弱，需要吃一些补身体的来滋阴补血。其实，女性们不需要大动干戈地去医院买一堆补品，只需要喝一些具有此功效的茶，也能达到养身体。以下小编就给大家介绍五种女性可以滋阴养血的茶。
一、糖茶
食材：2克茶叶，10克红茶
做法：直接开水冲服
二、红枣白酒茶
食材：10颗红枣，白酒1汤匙，适量红糖;
做法：将白酒和红枣放入沸水中文火煮5分钟，然后根据自己的口味加红糖。
功效：可起到养血安神，解困功效。
三、红枣桂圆茶
食材：100克红枣，50克桂圆;
做法：将所有材料放在在一千克水中煮沸，关火煨10分钟。
功效：有镇静、滋阴、补血等作用。适合女性心悸失眠、体弱多病、脸色苍白等症状。
四、人参红枣茶
食材：五颗红枣;一钱西洋参;
方法：将五颗红枣放入350克沸水中文火煮约3分钟。将西洋参片放入杯中，放入煮好的红枣水，盖上焖个10分钟。
功效：具有补气，养血，清热等功效。可用于女性气虚阴热等。
五、升压药茶
食材：9克太子参，3克肉桂，3克炙甘草
做法：将肉桂研成末，太子参和炙甘草切成薄片，一起放入杯中，冲入沸水，加盖焖上20分钟就可饮用。每天一次，喝完杯子里的水，还可再冲，直到材料完全无味。
功效：具有养颜，补气，升血压等功效，适合低血压，虚寒的女性。
以上就是给女性朋友们介绍的五种滋阴补血的茶啦，相信女性同胞们应该有所了解啦。其实，上面茶的制作都很简单，一般不用花多少时间就能喝上美美的滋阴养血茶，办公室女性就更不能错过，长时间的作业，导致身体的抵抗力下降，身体虚弱，更应该为自己来一杯。
