养身太极掌是养身运动中，较为高端的一种，它的作用有很多，比如强心益肺、滋肾补脾、舒肝利胆等，小编今天要给大家介绍的，就是养身太极掌第二套，俗称滋肾补脾太极掌，大家一起练练看吧。
1、真人采气
2、迎风掸尘
3、托梁换柱
4、月移花影
5、鹞子穿林
6、野马分鬃
7、金鸡独立
8、仙人摘茄
9、金龙戏水
10、螳螂捕食
11、神龙探海
12、龙盘玉柱
13、乌龙翻江
14、虎卧凤巢
15、童子抱琴
16、侧身锁原
17、喜鹊登枝
18、十字穿花
19、白虎坐洞
20、走马回身
21、神龙探海
22、龙盘玉柱
23、乌龙翻江
24、虎卧凤巢
25、童子抱琴
26、侧身锁原
27、喜鹊登枝
28、闭门推月
29、游鱼摆尾
30、推山填海
31、连珠飞脚
32、顺风扫莲
33、苍鹰掐嗉
34、神龟服气
35、气行劳官
36、龙盘海底
37、嫦娥舒袖
38、劳宫采气
39、气息归元
结语：练完这套有神奇功效的滋肾补脾太极掌，大家有什么感觉呢，是否感觉身轻体松，体内有热情流动，如果您坚持不懈的练习养身太极掌第二套，一定会达到您所期望的效果的。
