消暑去火是夏季养生保健的重点之一。中医养生理论认为，此时不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。下面是小编为大家整理的夏季泡水喝的中药，希望对大家有帮助。
夏季养生中药1薄荷：
对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。
夏季养生中药2金银花：
金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的抗菌作用。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。
夏季养生中药3菊花：
中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目功效。现代药理研究证实，菊花还有明显的解热、降血压作用。暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。单味泡服或加入茶叶中泡服，对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等，有治疗及预防作用。
夏季养生中药4三七花：
性凉味甘，有清热、平肝、降压功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。能降血压，降血脂，减肥，生津止渴，中药养生 夏季泡水喝的中药，提神补气。三七花单味食用效果最好。
夏季养生中药5西洋参：
对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。
夏季养生中药6麦冬：
对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。
夏季养生中药7玄参：
对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用，对高血压有一定降压作用，可煎后泡服。
夏季养生中药8蔷薇花：
中医认为，蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。
