日常生活中，很多男性朋友深受肾阳虚的困扰?感觉肾虚好像是难以启齿的事情，有时会藏着掖着以防被别人发现。其实腰酸背疼，体质虚弱，提不起精神，怕冷、面色苍白有可能是肾阳虚的表现，而肾阳虚的症状还有哪些呢?肾阳虚会口干舌燥吗 ?下面来一起学习下吧!
随着生活节奏的加快、工作生活压力大、饮食作息不规律的影响，很多男性朋友深受脾胃虚弱，肾阳虚的困扰!肾阳虚会口干舌燥吗? 如何治疗肾阳虚?应引起广大男性朋友的注意，下面一起来看下肾阳虚的表现有哪些以及治疗方法有哪些呢?
肾阳虚证的临床表现以下方面
腰膝酸软，还会伴随腰痛，容易劳累;男子阳痿早泄，满足不了对方的需求;老是腹泻不止，一天去厕所好几次，总感觉肚子不舒服;小便次数多，老感觉有小便，老有去厕所的欲望;浮肿，虚胖，吃饭不多，但体质虚胖;.皮肤发黑，无光泽;怕冷，手脚冰冷;没有精气神，浑身乏力;面色苍白，头晕目眩;舌苔发白，口舌干燥。
很多人深受肾阳虚的困扰，如何治疗是当务之计。应从以下多个方面来配合治疗肾阳虚
1.在运动方面，运动是所有疾病的天敌，是治愈疾病的良药，长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，合理利用时间来达到锻炼的目的，如上班休息期间可以起来活动下伸伸懒腰，中午吃饭可以饭后百步走，晚饭后去操场跑个步，周末休息去爬个山，打个球均可起到活动的效果。
2.在饮食方面，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等
来个补肾汤，山药枸杞等均对男士身体好，去网上百度个补肾汤的做法，既可以当个大厨学做一道可口的饭菜，又能起到强身健骨补肾的效果，何乐而不为呢。如：山药补肾汤可以温补肾阳，较适用于耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等肾阳虚衰的人群食补。
3.在精神方面，首要不要有心理负担，要精神愉悦，可以做些喜欢的事情，如听听音乐，看看书，三五好友一块打个球。保持愉悦的精神气，有利于身体的健康与恢复。
4.在用药方面，不能乱用药物，是药三分毒。但应先去医院检查，配合医生的治疗，才能服用六味地黄丸等药。
综上可知，腰酸腿疼容易劳累身体不舒服的朋友，首要去医院诊断下是否属于肾阳虚，确诊为肾阳虚后，第一不要有心里负担，要多运动加强身体锻炼，合理健康饮食如多吃写补肾的食物，配合药物治疗，有利于身体的早日康复。
