1、如果是母乳喂养的宝宝，可以从乳房胀满的情况以及新生儿下咽的声音上判断。一般来说，宝宝每吸吮2～3次，就能听到咽下一大口的声音;持续15分钟左右，一般食量的宝宝是可以吃饱的。如果宝宝一直在吸，而没有咽，说明妈妈的奶量不够，需要补充一些奶粉。
2、可以通过宝宝的表现来判断，宝宝吃饱之后会笑或者马上安稳的入睡，如果宝宝一直啼哭或者睡不安稳，说明没有吃饱。
3、可以通过宝宝大小便的次数来判断，正常情况下，宝宝每天尿8～9次，大便4～5次，且大便是淡黄色稠便状态，这就说明宝宝吃饱了。如果尿尿次数不多，且大便呈绿稀的状态，说明宝宝的肚子还是饿的。
4、可以通过宝宝体重的增加来判断，足月的新生儿第一个月增加720～750克，第二个月增加600克，如果体重增加太少的话，可能是宝宝吃不饱。
5、如果宝宝是母乳喂养，需要注意的是，妈妈不能在宝宝一哭的时候就给喂奶，这样容易喂多，而且宝宝啼哭的原因有很多，不一定就是饿了。
