节气中的大雪养生介绍?
在大雪节气中,为了保暖和养生,你可以:
2023-01-31
二十四节气是中国传统文化中按照地球公转和自转的规律所划分的二十四个节气，被认为是人类最早的天文历法。二十四节气的养生指的是根据不同的节气来进行调理身体，使身体能够适应气候变化，保持健康。
冬至节气到来，预示进入最寒冷的时候，冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。…
冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为此，专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果：冬甘蔗和冬枣。