你是否经常会看见在老年人的面部和上肢等部位，会出现大小不一的棕黑色点，这就是老年斑。那么老年斑究竟是怎么回事?我们该怎样帮父母抹去这岁月的痕迹呢?没有长斑又该如何预防呢?孝顺的你快快学起来!
一、老年斑是怎么形成的
最近，小编看见爷爷奶奶的脸上老人斑越来越多了，可是小编也好疑惑，究竟老年斑是怎么形成的呢?了解之后才发现，这里面也大有讲究，除了生理正常现象外，外部的作用也会引起，比如年轻时候经常化妆，也会加深老年斑哟，所以年轻的你也需要注意啦!
1、脂褐质色素在皮肤表面沉着人体在代谢过程中，细胞会产生一种不能为细胞排除的废物。随着年龄的增加，这些产物的堆积也会在体内增多，反应在在皮肤上则表现为老年斑。
2、人的神经细胞、心肌细胞以及肝脏、肾脏等重要器官的组织内， 也会产生一些不饱和脂质过氧化。
3、人体内阴阳失衡：
(1)因肝气郁结，致使血瘀颜面，在脸上形成斑点;
(2)因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;
(3)因肾阳不足，阳气弥散，在脸上则表现为长斑。
4、化妆品使用不当，随着岁月的累计，会加深脸上老年斑的印迹。
5、其他因素：
一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生老年斑;
6、物及其分解产物，这是最终的代谢产物，也会有肉眼看不见的寿斑出现。
二、怎样祛除老年斑
1、生姜去除老年斑
想不到吧，小小的生姜还有祛斑的功能。因为它所含的姜辣素，有对抗自由基的作用，服用生姜蜂蜜水，会使脸部和手背部的老年斑颜色变浅，并且不会出现继续生长的现象。
食用方法：把姜洗净后，切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加蜂蜜搅匀即可。
2、猕猴桃祛除老年斑：
猕猴桃含有丰富的食物纤维，维生素等营养物质。能够有效抑制了皮肤内多巴醌的氧化作用，从而预防了色素沉淀，减少了老年斑的生长。
3、西红柿祛除老年斑：
西红柿含有丰富的番茄红素，是抑制黑色素形成的最好武器，老年人常吃西红柿能有效减少黑色素形成，起到保养皮肤，消除老年斑的作用。年轻人多吃西红柿会让皮肤变白哦。
4、胡萝卜汁祛除老年斑：
胡萝卜含有丰富的维生素A原，有润滑强健皮肤的作用，还可防治皮肤粗糙问题。将胡萝卜研碎榨汁，洗脸后用胡萝卜汁轻拍脸部，或者每天喝一杯胡萝卜汁有很好的祛斑作用。
三、怎样预防老年斑
1、为了推迟或减少老年斑的形成，老年人的食品要多样化，要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。
2、老年人在夏天要避免长将皮肤长时间地暴露在太阳下，因为阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老。
3、经常按摩面部、手背和上肢皮肤，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
4、加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C的食物。
5、口服维生素E，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数消失。
随着年龄的增长，父母脸上岁月的痕迹也越来越明显。孝顺的你如果此刻看到了这些预防和祛除老年斑的方法，就赶紧记下来。让年老的他们因为你的细心而拥有健康好皮肤!
