有网友在网上咨询，这样说。刚看了几名男士发的贴，基本上都是抱怨老婆性冷淡的、我想说真是旱的旱死，涝的涝死！本人女，今年24结婚2年多、算早婚。老公29、朝8晚4上班，周末双休。刚结婚时性生活算正常一周一两回、时间不长6、7分钟，最近一年多他很少要求，每次都是我主动！前戏约等于无、整体算起来5分钟吧！跟他轻描淡写的谈过，怕伤害他的自尊心，但是没什么改善，唯一可以确认的是老公没出轨，除了做爱不行，其他对我特别好，几乎百依百顺！我现在很迷茫，不知道还怎么办、没办法和别人说这难以启齿的问题，但我是个有正常需求的女人。到时候又该怎么办呢？时间久了，肯定会产生矛盾的！现在有的时候看着他都莫名的生气！！可我真的不想出轨，不想做对不起老公的事！希望各位进来看贴的朋友提点意见！
看到这个问题，我思考良久。现在社会不同以前，男权社会下，女人是没有地位的。现在讲究男女平等，夫妻生活方面的要求也是一样的。改如何做到和谐呢，答案很多。今天我从生活饮食和吃药方面和大家聊聊。
1.好吃懒动的男人大多不行
好吃懒做，肥胖引起 男人“不行”竟都是吃出来的，不能绝对等于肥胖。但是肥胖的人都有一个特点，那就是好吃懒做。男人的性能力和人的肥胖程度有关，越胖的人越“不行”。没有任何歧视意图，我说话是有根据的。
有一个研究是这样的，目的探讨比较不同程度男性肥胖引起性功能障碍的病因、机制及治疗方法。科研人员对对800例肥胖病患者的性功能状况进行调查分析，就不同程度肥胖患者引起性功能障碍情形进行综合分析。得到的结果是肥胖组较超重组有明显的性功能障碍，两组肥胖的原因及合并疾病差异无统计学意义。结论是男性性功能障碍与肥胖程度有关，轻度肥胖的超重对性功能影响不大，肥胖可影响性活动各个环节，长期运动减肥和控制饮食是主要治疗措施。
和吃什么没有多大关系，但问题的关键还是那张嘴。在网络上可以看到资料，说吃一些食物会导致男人不行，其实这是不完全正确的。只要正常饮食，合理饮食，一般不会引起肥胖。控制好自己的体重，有利益增强男人的能力。所以，我建议肥胖的男同胞，要控制好自己的嘴，迈开自己的腿。
2.吸烟会导致男人不行
我们那里称吸烟叫吃烟，所以我这里把吸烟也归类为吃这一行列里。在男科门诊，近年来大量的临床实践已充分证明，吸烟对性功能有重大影响。专家解释.每天因为过量吸烟而引起的性功能障碍患者不在少数，指出，烟虽能刺激大脑，使之兴奋，但往往造成大脑兴奋与抑制的不平衡，不协调，结果出现短时的兴奋，长期的抑制。目前在美国男子中普遍蔓延的性无能在很大程度上与吸烟有关。法国阳痿研究中心主任罗纳德维拉格说：“在烟草中毒和阳痿之间，有着直接的联系”。所以，在临床上，遇到不行的患者，我都会建议他戒烟。
3.酗酒也会引起男人不行
我也喝酒，也喝多过。我一说喝酒会让男人不行，很多人都反对我，说我就是在喝酒之后才让老婆怀孕的。我说好吧，和吸烟一样，喝酒的人那一会可能亢奋，但是过一段时间就会萎了。
还是引用专业的文献来说明问题：长期酗酒，无论男性或女性均可导致性功能损害。国外有人调查，酒精中毒者中大约有50%的男性、25%左右的女性患有性功能障碍。男性慢性酒精中毒者，在排除了由于年龄差别的影响因素，也明显地表现出性欲比以前减退，其中40%有阳痿，约5%至10%有射精障碍。近年在临床门诊中发现，患有阳痿的男子中，饮酒者占40%以上，嗜酒者几乎性功能丧失。近年医学研究证实，男性酒精中毒者的性障碍问题，一部分是由于酒精对生殖器官的直接作用所致。
是的，如果酗酒，发现自己不行，最好改变下。
4.一些药物会导致男人不行
中药、西药有可能引起男性性功能障碍。有人多了个统计，发现40多种药物都会引起男性功能障碍。首先影响最大的药物是抗精神病类药物。这类药物均可以引起性功能障碍的不良反应，国内发生率达到22%。第二类就是降压药了，也会导致功能障碍。常见的降压药是：噻嗪类利尿药、螺内酯、甲基多巴、可乐定、利血平、普萘洛尔、拉贝洛尔等等吧，很枯燥的名字，但是高血压患者很熟悉。第三类是抗组胺药物，比如异丙嗪就会引起功能障碍。第四类是调血脂的药和治疗胃病的药比如雷米替丁都会引起。
需要着重指出的是，中药壮阳药物也会引起男性功能的障碍。原因是这类药物刚开始用的时候有效，但是如果长期使用，就反而抑制性功能。药物引起的功能障碍，大多可以通过停用药物后好转。
