睾丸属于男性内生殖器官，正常的男性一般都有两个睾丸，并且位于阴囊的左侧和右侧。一般左边的比右边的要低一厘米左右。并且呈现出稍微扁一点的椭圆形状。睾丸的生长和男性的性成熟程度有很大的关系。会随着性功能的增强而变大，反之到老年的时候则会萎缩变小。
睾丸是男性非常重要的生殖器官，和男性的第二性征以及一些生理功能是有密切联系的。其中含有精曲小管，也就是产生精子的器官。正常男性的睾丸重量在16到65克之间，影响着精子的质量和男性的性功能。因此对于睾丸的护理应该引起广大男性朋友的重视。这样才能保证自己生殖器官的健康。
下面介绍该如何保养睾丸：
第一，应该养成良好的生活习惯，不要在高温的环境中停留很长的时间。在使用笔记本电脑的时候，最好是不要放在膝盖上。否则笔记本的热量就会全部散发到睾丸上面。也不要长时间的骑车或者是驾车，因为这样都会导致睾丸部位温度的升高，会对睾丸造成损伤。
第二，在挑选内衣的时候也要有所讲究，最好是穿棉质的内衣和内裤。不要穿纤维的或者是过硬材质的内裤。更不要总是穿紧身的牛仔裤，要保证自己下半身衣服的宽松和舒适。这样才可以保持睾丸的干燥和清爽。不容易感染细菌和病毒。
第三，男性要十分重视生殖器官的卫生，要勤换内裤。尤其是在运动完之后，一定要勤洗澡并且更换内衣，在清洗睾丸的时候最好是不要用肥皂，要用专业的睾丸清洗液。如果睾丸处有湿疹的话，不要过度的搔抓和烫洗。否则会使病情变得越来越严重。一定要重视自己的生殖器卫生。
睾丸是男性非常重要的生殖器官，它可以调节生殖器官的温度，并且还会保护精子的健康成长，因此应该十分重视对睾丸的保养。除了上面介绍的之外，男性还要养成良好的饮食习惯。保持营养均衡，少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。
