如果发现宝宝的舌苔白厚的话，就要从饮食改善，日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，日常要让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份。
在中国，一旦有什么头疼脑热去医院看病的时候，医生通常询的一些不适症状外，都会特别的去看一下病人的舌苔来辅佐病情的症断。其实，这是因为中医的病理原理，身体内部的不适，往往都会在人体的器官都得反射，而在舌苔的放射状况最为明显，很多的病症都可以从舌苔得到信息，大人如此，宝宝也不例外，所以宝爸宝妈们一旦看到宝宝的舌苔颜色发生了变化，说明宝宝的身体已经出现状况了，需要更精心的去呵护了，今天我们讲的便是宝宝舌苔颜色变化的一种——舌苔白厚的护理方法:
宝宝舌苔白厚多为脾胃不和，脾胃郁热，消化不好的原因，清火是关键。
1.从饮食改善，日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，日常要让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份。
2.改善宝宝的睡眠，宝宝睡眠情况不好也会影响到宝宝舌苔颜色变化，所以日常也要调整好孩子的睡眠时间，由其是眼下正是一年最热的季节，更要多注意让孩子拥有一个良好的睡眠环境
3.善于利用花果茶等可清火的药理，给宝宝清火
(1)淡竹叶，清心利便，可以缓解宝宝因为上火而引起的小便不适问题，另外淡竹叶对宝宝的脾胃，肠胃都能起到一个很高的调理功效，所以平时可用淡竹叶制水给孩子当水喝
(2)稻芽：稻芽能帮助人体消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。
以上便是小编为大家推荐的一些护理的方式，因为宝宝不懂得怎么去描述自己的病情，而他给家人的信号便是苦闹，所以宝爸宝妈们如果觉得自己的宝宝爱苦闹了，那一定是宝宝感觉到自己的身体不舒服了。该就医时候就要就医，或是该采取一些方法给宝宝缓解了，毕竟，宝宝的健康是每个父母心之所系!
