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想要红润肌肤不如试试这4款药膳

来源:老中医编辑: 时间:2019-07-25人气:

  

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  专家认为,有4款药膳可以让女性的肌肤变得红色,下面我们就一起来看看是哪些药膳对女性的气色能起到作用吧。


  想要红润肌肤吃这4款药膳
  桑椹红花饮
  材料:桑葚子20克、红花10克。
  做法:将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后,加入适量的清水,一同煎服,取汁饮用即可。
  桑葚红花饮有养血活血之功效,每天煎煮一剂,可以分成数次不定时饮用,最好是热饮。
  桃仁百合燕麦粥
  材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。
  做法:将核桃炒熟之后,磨成粉状,然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
  桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用,有养阴活血之功效。
  菊花猪肝汤
  材料:猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克。
  做法:将猪肝清洗干净,切开两半,将里面的筋膜等都去除干净,然后用刀背砸成泥状,加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品,充分的搅拌均匀之后,放在一个容器里,隔水蒸熟。蒸煮的过程中,在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后,想要红润肌肤不如试试这4款药膳,将其余的清汤和调料烧开之后,调好,浇进放有猪肝的容器内,即可。
  菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜,有滋养肝血,养颜明目的功效。
  红花山楂糕
  材料:红花15克、山楂500克、冰糖500克。
  做法:红花加入适量的清水,煮汤,然后隔渣取汁,备用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮烂,加入红花水,冷却之后,凝结成块,切成大小合适的块状,即可食用。
  红花山楂糕有活血生津的功效,秋冬季节是山楂大量上市的季节,和冰糖一起煮,滋阴润肺,还有开胃消食的作用。

中药熏蒸后的反应 有好的一面也有不好的一面

对于养生这种东西,我们应该重视起来,因为身体健康问题还是我们社会上的大问题,人们多多少少都会出现健康问题。正好适当的养生可以帮助我们拥有健康的身体。目前的养生方式有很多种,比如中药熏蒸。当我们进行中药熏蒸的时候,它的作用也是很大的,不仅仅有好的一面,而且也有不好的一面。

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