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男人前列腺健康最怕六件事

来源:天天健康网编辑:小康 时间:2018-07-06人气:

前列腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官,其健康关乎男性的性生活。如专家所讲的那样:身体健康是完美性爱的基础。若是前列腺发生病变,不但影响房事质量,还有可能影响生育。同时前列腺又比较娇气,需要好好保护。而前列腺的健康,有六件最怕的事儿,男性需远离。

一、怕排尿不及时

尿液中有很多种毒素,排尿的过程,就相当于人体在排毒。所以有了尿意就要及时排,不要憋着。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用,使得细菌繁殖增加,逆行到尿道,从而引发前列腺炎

二、怕久坐压力大

男人呈坐姿时,对前列腺有压迫。而久坐会对前列腺造成直接压迫,引起腺体充血,使前列腺液的排泄变困难,从而引起无菌性炎症。因此,建议男人坐40分钟就站起来走走,开车或坐车久了,也要注意变换一下坐姿,让前列腺得到充分放松。

三、怕酒精

要想保护前列腺健康,男性必须远离酒精。酗酒对前列腺危害大。因为酒精会促进毛细血管扩张,造成前列腺组织充血水肿,引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢,临床症状持续时间长。因此,酗酒者应对前列腺健康有所关注。另外,研究发现,酒精对男性的性能力有抑制作用。其机理可能是,酒精作为中枢神经系统的一种抑制剂,可以干扰性兴奋激起的反射传递途径。除此以外,近年也发现酒精可降低健康年轻男性血液循环中睾丸酮、年轻女性血液循环中的黄体酮、雌激素水平,也是引起性欲降低的重要原因之一。

四、怕辛辣食品

有些人口味较重,无辣不欢。但是在辛辣食物在不知不觉中对健康带来了危害。吃辣会刺激前列腺和尿道,引起前列腺的血管扩张,降低前列腺的抵抗力,还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。

五、怕受寒凉

寒冷会导致疾病的发生,给人类健康带来危害。就性能力方面,寒冷会增强交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作。要想保护前列腺健康,就要防寒保暖,少吃生冷食物。

六、怕房事不规律

规律的性生活不仅给夫妻带来乐趣,还对身心健康大有裨益。相反,性生活不规律则会影响健康。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。因此,无论是过度行房,还是过度节制房事,都会对前列腺健康造成影响。所以,建议夫妻要有规律的进行性生活。

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