今日是:

家常粥正确做法,让你轻松吃出健康

红枣糯米粥:1:将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时.2:锅中放入适量水烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中.3:放入红枣.4:用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底.

小米粥怎么做才最具营养

大米粥是中国经常食用的家常饭,特别是早餐。大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。

冬至节气养生要如何做,养生方法有哪些

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一根香蕉的功效有哪些?

香蕉是常见的水果,一年四季都可以购买。你知道吗?长吃香蕉的好处吗?在日常生活中,每天吃1-2根香蕉,能够预防感冒、克服和治疗身体机能某些小毛病。

银耳食物 健康养生常识

如今,各地都有雾霾的天气。在雾霾天气下,吃什么对肺好呢?饮食应该选择清淡、易消化的且富含维生素的食物。这些食物不仅能润肺除燥、还能健脾补肾哦!下面就来告诉你,寒冷的冬季吃什么好。

牛奶营养 牛奶鸡蛋同吃易腹泻细数牛奶的克星

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是“最接近完美的食品”,被称为“白色血液”。作为生活中最常见的营养饮品,很多人都有每天喝牛奶的习惯。不过要知道,看起来很百搭的牛奶,其实也有很多”克星…

一颗大葱6种药

俗语有云:一根葱,十分钟。就大葱来说,它的维生素含量就是苹果的10倍,而其中所含的硒是细胞的抗氧化剂,与人体的健康息息相关。

富含粗纤维的食物

1.茯苓(80.

青菜馄饨馅的做法怎么做?

青菜馄饨馅的做法,尤其是在早餐店是比较多见的,馄饨好吃,馅子难做,对于馄饨馅子的做法,可以根据自己的口味。

4种做山药的方法最滋补

山药怎么做,很多人做菜时都会用到它,那么你知道山药怎么吃最好吗?