天天健康 > 天天养生 > 中医养生 > 药膳养生 > 浏览文章

药膳保护心脏效果好?4种药膳方帮你来护心!

来源:老中医编辑: 时间:2019-07-05人气:

  心脏的跳动维持了生命,凡是和心脏有关的疾病都可能直接威胁到生命健康,除了防止心脏受到刺激之外,也可以通过几种药膳的方式来保护心脏。
  哪些药膳可以保护心脏?
  1、莲子心桂枝汤
  需要三克莲子心、桂枝、生甘草,五克茯神和白术,把所有材料切碎用开水来冲泡焖20分钟就可以喝了。此方法具有降压利水以及清心安神的功效,能辅助治疗心胸烦闷、头晕目眩以及气短乏力,同时也可以缓解腹部寒冷,呼吸困难,恶心呕吐,没有食欲,上肢浮肿等。
  2、西洋参五味子茶
  需要三克西洋参,五克五味子和郁金,两克田七,把所有的材料全部捣烂切碎,用开水冲泡两分钟就可以喝了,每天早晚各服用一次。此方法具有止心痛、安心神的功效,同时也可以益气除烦,特别适合于气虚所引起的多梦、心烦失眠,头晕目眩,同时也可以缓解脸色苍白,心悸气短的症状。
  3、人参茯苓鸡蛋羹
  需要10克人参,30克茯苓,三片生姜,两个鸡蛋,把生姜和人参洗干净切成片,茯苓洗干净研磨成细沫,锅里面加入水然后放入生姜和人参煎煮30分钟之后过滤渣取汁,和茯苓末调拌均匀,再放入鸡蛋煮五分钟就可以吃了。此方法具有补虚弱以及安心神的功效,特别适合于身体虚弱,失眠多梦的人群,同时也可以辅助治疗缺血性的心脏病以及神经衰弱。
  4、山楂枸杞子瘦肉汤
  需要25克桑葚和山楂,20克枸杞子,三片生姜,150克瘦猪肉,把瘦猪肉洗干净切成块,以上三种中药材洗干净放在水里煮成汤,每两天服用一次,半个月为一疗程。山楂里面含有大量的黄酮类成分以及三萜类成分,能够扩张血管,同时也能够增加冠状动脉的血流量,从而改善了心脏活力;桑葚具有滋养肝肾的功效;枸杞中含有大量的胡萝卜素、维生素e,能够降低血管的胆固醇,减少了患上动脉硬化的风险。几者相结合能够降脂减肥,同时也能够活血化瘀,调节了心肌的收缩力,除此之外也可以增加冠状动脉的血流量,减少了患上冠心病的风险。
  温馨提示
  以上就是小编为大家介绍保护心脏的药膳,避免情绪过于激动,药膳保护心脏效果好?4种药膳方帮你来护心!,不能长时间做重体力以及重脑力的劳动,饭后不能立马做剧烈运动,保持平和的心态,保证充足的睡眠。

中药熏蒸后的反应 有好的一面也有不好的一面

对于养生这种东西,我们应该重视起来,因为身体健康问题还是我们社会上的大问题,人们多多少少都会出现健康问题。正好适当的养生可以帮助我们拥有健康的身体。目前的养生方式有很多种,比如中药熏蒸。当我们进行中药熏蒸的时候,它的作用也是很大的,不仅仅有好的一面,而且也有不好的一面。

不是每个人都能胎菊泡水喝 胎菊泡水喝的禁忌

第一:脾胃虚寒患者少喝胎菊茶

快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)