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雨水节气养生 做到四要点春捂更防病

来源:老中医编辑: 时间:2019-02-19人气:

  雨水,是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅低,而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。所以雨水节气要注意祛湿,而且在雨水节气我们大家还更要注意防寒保暖,不能大意疏忽。做到这4点“春捂”更防病,雨水节气养生 做到四要点春捂更防病,下面就跟小编一起去了解一下。

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一、饮食不贪凉,关爱脾胃

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7、护肠对于消化功能低下的人来说,除了及时治疗、尽量不喝酒、避免冷食、避免过度刺激的等调味品、少吃伤害消化系统的药物之外,还要消除不利于消化吸收的各种不良习惯。按时吃饭。

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