天天健康 > 天天养生 > 养生人群 > 女性养生 > 浏览文章

女人年过三十要怎么保养才能保持年轻?

来源:bd编辑:ly 时间:2017-01-10人气:

阅读是一种乐趣,可以纯享受,也可以查看本站天天健康网的更多内容.

女人年过三十要怎么保养才能保持年轻?

三十岁女人的保养秘诀:

1多喝水,多运动

都说女人是水做的,此话有理。为了维持肌肤白嫩,排毒很有必要,而多喝水就能排出体内毒素。定期做简单的有氧运动则可以加速血液循环和身体代谢,不仅睡得更好,还有净化肤色的神奇效果。

2、保暖

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气。而且,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。

3、注重护肤但不过度

三十岁的女人如何保养,注重护肤一定是大多数女人的回答。此话不假,定期去美容机构做皮肤,每晚睡前涂抹适合自己肤质的护肤品,这些都必不可少。但也不能沉迷其中,过度护肤会令皮肤难以吸收精华,导致毛孔堵塞,内部无法排毒代谢,肌肤是不会给好脸色看的。

本站经常提到,阅读是一种认识自己,认识世界的过程。所以您阅读得越多,认识自己和世界就越深入.

女人喝红茶有什么保健功效 美容养颜就靠它

女人喝有什么保健功效饮红茶有防治、及皮肤癌的效果红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。

这些东西容易引发流产 请准妈妈千万注意!

在我们的生活中,有些东西孕妇是不能沾的,容易导致。这些东西有可能是植物,也有可能是植物,而且现在是高科技时代,有些高科技的东西孕妇也不能沾。本片经验就是小编经过千辛万苦搜集来的,希望给广大的孕妇朋友提供帮助。

快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)