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男人补肾吃什么 男人吃这些补肾益气效果一绝

来源:网络编辑:佚名 时间:2015-12-05人气:

男人吃这些补肾益气效果一绝

冬瓜龙眼既能补肾又能固精

冬瓜在我国各地均产,在夏季收获,能保存到冬天。用于治疗慢性肾炎,750g冬瓜加一条鲤鱼,不用加,煮汤即可,补肾又固精。

龙眼别名益智桂圆等,自古以来被视为名贵的医疗保健食品,用于治疗心肾虚弱,250g龙眼肉浸在750g高粱酒中一个月即可饮用,建议睡前饮一小杯。

哈密瓜、开心果、菠萝蜜养精又补肾

哈密瓜是瓜中之王,它的营养价值非常的高,在补肾和治疗肾炎方面有突出作用,可用30g玉米须和30g白牙根、250g哈密瓜三味药煎取汁饮服即可,补肾效果极佳

开心果学名无名子,又名必思达,外形很像榛子,用于治疗肾虚,将开心果炒熟,每次吃30g,连吃数日即可。

菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝,原产于印度和马来西亚一带,菠萝不是菠萝蜜,菠萝蜜用于治疗慢性肾炎,取菠萝蜜核仁适量炒干研末,每天3次饭前以米汤调服,每次15g。

黑豆补肾的吃法

1煮粥

这也是利用补肾最简单的方法,将黑豆用温浸泡一夜后,然后再与淘洗清洁的粳米一同入锅,补肾加水适量,熬煮成粥,加入红糖即可食用。像这方法每天都可以食用。

2煮着吃

这种方法也是人们常用的方法,就是将黑豆清洗之后,放入锅里煮,然后撒些即可,待熟了之后,就可以直接食用。像此方法经常可以吃,平时看电视或玩电脑时都可以吃上几口。

3 当药方

即与它药同煮,明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》中记载煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目。此方用当归12克,川芎甘草陈皮白术、白芍、菊花各3克,杜仲、炒黄芪各6克,牛膝、生地、熟地各12克,青盐20克,首乌、枸杞子各25克,同黑豆煮透去药,晒干服豆。可以补肾治脱发

4豆浆

这种方法是现代人常用的方法,先将黑豆洗干净,在温中泡7-8小时,等到其泡软之后,倒掉泡黑豆的水,再把黑豆放入豆浆机中,就可以压榨成豆浆。黑豆中有丰富的蛋白质质、脂肪碳水化合物胡萝卜素、维生素,不仅可补肾,还是养生之佳品。

5 黑豆乌鸡

这种是属于黑豆的菜谱。将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒直到豆子裂开,然后再用清水洗净,晾干备用。再将何首乌红枣生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。加清水适量于锅,用大火烧沸,最后再将黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,放进去,再改用中火继续煲,大约在3小时之后,就可加入适量的精即可。这是补肾的良方,像其中黑豆、何首乌、乌鸡都具有补肾的效果,一起使用效果更佳。

在我们身边有很多食谱具有很好的补肾功效,人们称之为药膳,药膳最大的特点就是在享受美味的同时达到滋补的功效,下面小编就为大家介绍几款美味又滋补的药膳做法吧。

羊肾粥

材料

羊肾100克、大米200克,调味料适量。

做法

1将羊肾除去腰臊,洗净,切小片。

2将羊肾片洗去血

3将羊肾片放入锅中,加水煮热,再加入淘洗干净的大米和调味料,按常法煮粥即成。

功效

补肾。适用于肾虚引起的腰痛、遗精、等症。健康人食用更能补肾强身。

炒腰花

材料

猪腰一对,大白菜100克,冬笋50克。

做法

1将猪腰洗净,切块打花,大白菜、冬笋切成段备用。

2油锅热起后放入腰花爆炒后,盛起备用。

3炒冬笋和菜茎。

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1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

男人补肾吃什么 男人吃这些补肾益气效果一绝

男人吃这些益气效果一绝、既能补肾又能固精冬瓜在我国各地均产,在夏季收获,能保存到冬天。用于治疗慢性,750g冬瓜加一条,不用加,煮汤即可,补肾又固精。

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